中国や朝鮮では、小豆入りのだんご汁を食べる習慣があり、日本では冬至粥(小豆粥)冬至南瓜、冬至蒟蒻を食べる魔よけの風習があります。これは本格的な冬に備えて栄養価の高い食物をとり、風邪などひかないようにする薬喰の意味があります。 さらに、ンの字のつく食べ物、ミカン、レンコン、キンカン、ニンジン、ギンナン、そしてナンキン、コンニャクなどの七種を食すると幸運をよぶといわれています。